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在台灣儘量不要在夏天舉辦賽事，參賽者不要太逞強，要適時補充水分（圖片來源：123RF）又傳路跑中暑！日前大佳河濱公園舉辦星光路跑，一名 33 歲男子在距終點 5、6 公里時倒下，緊急送至三總，醫師表示，中暑者肛溫高達攝氏 41.6 度，經降......
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市售傳統肉粽 1 顆熱量高達 628 大卡，一名 60 公斤的成人，要慢跑超過 2 小時才能消耗 1 顆粽子的熱量（圖片來源：123RF）下周就是端午節，許多人會選擇吃粽子應景。衛福部國健署提醒，市售傳統肉粽常包有五花肉、以及經油拌炒過的糯......
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各地高溫炎熱，台北市更創下 6 月最高溫紀錄 38.7 度，各式降溫方式紛紛出爐。醫師提醒，進出冷氣房要做好溫度適應，若出現熱衰竭與中暑症狀，切忌猛灌冰水、吃冰或直接大吹冷氣，否則輕則不適嘔吐，重則引起心肌梗塞恐喪命。新光醫院急診科主治醫師......
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由中華奧會主辦的「2016 國際奧林匹克路跑」，將於 5 日早上在宜蘭縣運動公園開跑，齊力為中華健兒前進 2016 里約奧運奪牌集氣而跑。「2016 國際奧林匹克路跑」今年首度移師宜蘭舉行，因應適逢里約奧運舉辦年，主辦單位中華奧會也希望為中......
阅读量：2192026
你為什麼而跑？為了發現更棒的自己！為了信念而跑！為了美食！還是，為了破 PB 而跑！可能都是，但這天，聚集在宜蘭的我們，全都是為了脊髓損傷病友而跑！雖然賽道沒有終點，但就憑我們的美國隊長 Will 說的「I can do this all ......
阅读量：1232026
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