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鹿草鄉嘉 167 縣道兩旁種滿土芒果樹，但今年不少果樹甚至連 1 顆芒果都沒看到（圖片來源：呂妍庭攝）鹿草鄉嘉 167 縣道路兩旁種植長約 3 公里的土芒果樹，今年果況卻異常淒慘，有些樹連 1 顆芒果都沒有，不過公所仍決定 29 日配合西瓜......
阅读量：2872026
高雄夜跑團（Kaohsiung Night Running Club），是一支高雄在地跑步社團，成立於2012年，一開始係由團長阿嘎以大高雄地區跑友為主，提供在地跑者工作下班、放學之虞，有個一同聚會團跑的交流平臺而誕生的。隨後開始在臉書社群......
阅读量：2652026
訓練的兩大主軸越野跑的訓練有兩大主軸，分別是「肌力訓練」與「心肺功能訓練」。「肌力訓練」其實就是「增強肌肉耐力的訓練」。越野跑必須於水平與垂直方向移動身體，所以要增強肌力，尤其是大腿與核心肌群。另一方面，「心肺功能訓練」就是「增強心肺耐力的......
阅读量：2722026
跑鞋對於愛跑步的我來說，除了好穿，好看好搭也是相當重要的。因此我的鞋櫃裡充滿五顏六色的練習鞋、競速型甚至是超馬選手指定用鞋，而我的購鞋原則就是要高實穿且高搭配。平時半馬內的賽事我選鞋方式是以舒適性和搭配性為主，而半馬以上的賽事或假日自己排定......
阅读量：1972026
KEEN UNEEK 系列日本限定聯名鞋款 時尚型男王陽明 穿出戶外與潮流的時尚新尖端【新聞稿】美國戶外領導品牌 KEEN 在 2016 年攜手日本眾家潮流品牌，打造 UNEEK 系列限定聯名鞋款，將各潮流品牌特色結合 KEEN 的休閒率性......
阅读量：2222026
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