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倒數計時哇！距離澳洲黃金海岸開跑日越來越近，已經在幻想去海邊看「帥歐霸」跟「比基尼辣妹」囉！這兩週姐我的跑步訓練有發生什麼有趣的事情呢？姐這就來分享囉～這兩週除了課表上的跑步訓練，姐來分享一下用 30 分鍾秒殺的 Nike 女子路跑。嘿嘿！......
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答應了一個男生說只要他可以海泳 3000m 就跟他在一起，因為我看他就是不會游泳，結果因此他早上上班前+晚上下班後都跑去游泳池練習，短短一週 TMD 竟然學會了！原本連換氣都喝水，前幾天跟我說他成功游了 50m， 後來又跟我說他游了 500......
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這兩週課表第 8 週為進展恢復和第 9 週開始進入高峰期，7 月初的全馬迫在眉睫，光是看到課表週末的 LSD 就能感受到時間和距離上微微的壓力，但我覺得要克服這種壓力和恐懼擔憂最好的方法就是別想太多，認真去練習就對了！因為現在根本沒有時間多......
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新聞來源：105全中運在台東-新竹湖口高中霸氣再攬10000公尺競走三牌105年全中運26日下午在臺東縣立體育場所進行的高男田徑10000公尺競走項目中，最引人注目的便是來自新竹縣湖口高中的張洧綝、張洧睿、張家洋三位選手，繼25日的1000......
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新聞來源：全中運田徑100公尺決賽精彩不斷 漢口國中洪偉宸破大會記錄25日下午在臺東縣立體育場進行的100公尺決賽精彩不斷，觀眾用呼喊和尖叫為選手們加油，各組「飛毛腿」出爐。其中臺中市漢口國中洪偉宸以10秒76的成績首先衝線獲冠軍，並打破國......
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